療養生活の心の支え①〜JO1〜
久しぶりの更新です。
コロナワクチン副反応と心身の調子悪くて、ブログ更新出来ませんでした😭
今は少し良くなりました🙂
本題に入りますが、もうすぐ年末ですね！
楽しみにしていることがあって、私が大好きなJO1が紅白歌合戦に出場することです😆
JO1紅白出場おめでとう🎊
JO1は2019年にオーディション番組PRODUCE101 JAPANから結成された11人組グローバルボーイズグループです。
JO1のライブやフェスに何度も行ったり、タワレコカフェに行くほど大ファンです😍
JO1の推しは與那城奨くんです💚
はてなブログ読者の中でJAMいたら、嬉しいなぁ〜
療養生活中は、調子の良いときにJO1の動画見たり、音楽を聴いて過ごしております😉
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
ワクチン注射してきました
今日は、ワクチン接種してきました。
熱はなかったので、集合時間に行くこと出来ました。
ワクチン打つ直前は、緊張がやや強かったので落ち着くのに時間かかった。注射、苦手や〜😫
精神疾患持ちの私にとっては、注射は緊張する。
ゆっくり休もうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます！
最近の日常生活
最近は、朝7:00に起きて、夜12:00までに寝る生活をしています。
リハビリの一環で、散歩をしています。
散歩を始めたきっかけは、精神科医Youtuber樺沢紫苑さんの動画である。
実際に散歩をすると、太陽の光が気持ちよく感じる。空もきれい。静かで気持ちも落ち着く。（Youtuber樺沢さんがおすすめしているのは、朝散歩）
最近は、公園でランチすることもある。
公園は自宅近くの公園。散歩する途中に、お弁当屋さん（ほ〇とも〇と）やコンビニがあるので、そこでお昼ご飯を買って、公園のベンチで食べることが楽しい。
最近は、外出もできるようになってきて、徐々に日常生活が送ることができている。主治医からも、「順調に回復傾向ですね。」と言ってくれた。
仕事やお金の面で不安になることがあるけれど、主治医の言葉「今は休養と活動（リハビリ）を優先しよう」という言葉を信じて、療養生活を送っていきたい。
最後まで、読んでいたたきありがとうございます(^O^)
はじめまして！～ブログデビューしました～
はじめまして！社会人のNちゃんといいます(^^)
普段は、社会人で組織に勤めております。（職種は諸事情で言えないですが、教員免許の資格は持っております。）
2020年の夏に、適応障害(抑うつ状態)と診断されて、数ヶ月休養→職場復帰した過去があります。
現在の私は、適応障害を再発してしまい、職場・家族・医師と話し合った結果、９月中旬からお仕事をお休みしております。
今の体調は波があって、活動できるときとベッドで横になっているときがあります。今は、薬と睡眠をたくさんとるようにしているのでブログが書ける状態です。
病気の再発が分かったときは、なんとも言えない気持ちになった。自分の思うように動けなくて悔しい気持ちになった。
ブログを書こうと思ったきっかけは、発信と表現することが好きだからです。
私が何かしら発信することで苦しんでいる人の力になりたい、人を幸せにしたいなと思ったからです。
まずは病気の治療を優先し、将来的にはブログやSNSを使って自分の特技を発信していきたいと思います。自分のビジネス持ちたいなあ。
表現に関しては、文章を書くことが好きで、自由時間に日記を不定期で書いています。
今後は、私が病気になってしまった経緯や病気療養中の過ごし方、私の趣味について書いていきたいと思います！
最後まで、読んでいただきありがとうございます(^O^)
