最近は、朝7:00に起きて、夜12:00までに寝る生活をしています。 リハビリの一環で、散歩をしています。 散歩を始めたきっかけは、精神科医Youtuber樺沢紫苑さんの動画である。 実際に散歩をすると、太陽の光が気持ちよく感じる。空もきれい。静かで気持ちも…